新的一年即將到來，2008年的元旦假期只要多請一天假就有四天連休假期，你要到哪裡迎接曙光？中央氣象局指出，元旦當天台灣最早日出地點為離島蘭嶼，日出時刻6時33分，本島部分則是三仙台與墾丁兩地相同，時間為6時35分，不想錯過的人可要把握時間。
近年來，迎接新年的第一道曙光似乎已成為全民運動，像是墾丁、阿里山、太麻里、合歡山和清境等可以觀看日出的地點總是擠滿人潮，熱鬧的氣氛從倒數計時開始一直延續到新的一年來到。
氣象局技士鄭振豐提到，今年最後一天，也就是12月31日，台灣本島最晚日沒有2處，分別為台南安平及高雄旗津，時間是傍晚的5點25分，民眾站這兩處的在海邊就可以看到今年最後一道日落。離島金門的日沒時間為5點29分。
至於2008年的第一道曙光，鄭振豐表示，2008年1月1日台灣最早日出地點為離島蘭嶼，日出時刻為6點33分、綠島則是6點34分；台灣本島部分，仙台與墾丁兩地相同，在6點35日出。而台東太麻里的日出時刻為6點36分，至於三貂角則是6點37分。前述地區的日出時間，都只相隔1分鐘，民眾最好是挑好地點後，靜待第一道曙光的來臨。
嘉義林管處說，阿里山元旦的日出時間為7點5分，今年也會舉辦阿里山日出印象音樂會，除了邀請台北愛樂室內樂團演奏和南方二重唱演唱組曲外，遊客還可以參加阿里山蒸汽老火車的生日會。
- Dec 17 Mon 2007 22:16
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迎2008 第一道曙光
- Nov 20 Tue 2007 23:43
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產後瘦身祕訣
英研究：產後瘦身祕訣 睡飽7小時
媽媽產後最關心的問題，除了怎麼照顧新生兒，另一個就是如何盡快恢復苗條身材。根據英國最新的研究，產後6個月內媽媽如果睡少於5小時，多胖5公斤的機率，會比睡飽7小時的媽媽要多出3倍。
新手媽媽最大的喜悅，就是和寶寶朝夕相處，不過對產後的媽媽來說，如何快點恢復身材，卻是最刻不容緩的問題。傳統上醫生會建議媽媽多運動，注意飲食的攝取，不過根據英國最新的研究，睡眠和飲食一樣，是影響產後媽媽體重的關鍵。
研究針對1000名新手媽媽做調查，專家發現媽媽在產後半年如果睡眠少於5小時，在孩子滿周歲時，體重多出5公斤的機率，會比睡飽7小時的媽媽要多出3倍，理由是缺乏睡眠會影響體內荷爾蒙的分泌，讓媽媽更容易有飢餓感，無形中會吃下更多東西。
但是坐月子要睡飽，實在是一件不可能的任務，尤其是餵母奶的媽媽，嬰兒出生前2周，媽媽得平均2至3小時就得哺乳，要連續睡上5小時已經是天方夜譚，睡到7小時還真是遙不可及的美夢。
- Nov 18 Sun 2007 23:18
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素娟減重日記~11/18
- Nov 18 Sun 2007 22:46
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發現人類最大的秘密
The Secret 讀後感
這是美國最近的暢銷書，寫的深入淺出，值得一看
這是一本勵志的書籍。它所講述的東西很簡單、很直覺。
宇宙空間中的任何兩個物體，中間必然存在著吸引力。這個觀念的延伸，人對於他心中的想念，也必然存在這個吸引力。只要這個念力是善意的、正面的，是以人類的大愛為出發點，那麽這個想念就會達成，得到的時候只是不知道早跟晚而已。
對於我想要得到的東西，則必須先去想像一下得到了以後的情形。那種擁有的快樂，雖然還沒有發生，我則須要超越時空，把那種快樂根植於目前的當下。意思是說，我想要擁有一部賓士車，那麽就要把你現在正在開的這部 Suzuki 當做賓士來開，一個正面、積極進取的態度是獲得人生豐富、飽滿的奠基石。
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對於我想要得到的東西，則必須先去想像一下得到了以後的情形。那種擁有的快樂，雖然還沒有發生，我則須要超越時空，把那種快樂根植於目前的當下。意思是說，我想要擁有一部賓士車，那麽就要把你現在正在開的這部 Suzuki 當做賓士來開，一個正面、積極進取的態度是獲得人生豐富、飽滿的奠基石。
- Nov 18 Sun 2007 22:46
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新鮮世／英婦人移民紐西蘭 太胖被打回票
新鮮世／英婦人移民紐西蘭 太胖被打回票
更新日期: 2007/11/18 12:18 記者:國際中心／綜合報導
- Nov 17 Sat 2007 20:09
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研究顯示：吃藥減肥效果很有限
- Nov 17 Sat 2007 11:08
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冬天皮膚保養
冬天皮膚乾癢對策～賀寶芙蘆薈聖品
隨著天氣一天一天變冷，空氣乾燥，皮膚所分泌的油份也變少，尤其是中老年人或皮膚本質比較乾燥的人，在冬季時就會因皮膚乾燥而發癢，甚至搔抓一段時間後，導致出現濕疹的變化（稱為冬季濕疹）。
冬季溼疹是因為皮膚過度乾燥所引起. 好發於老年人、乾性皮膚、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者。原本就偏乾的皮膚到了冬天就更乾，皮脂腺與汗腺的分泌減少，滋潤皮膚表面的功能就不足，皮膚會出現脫皮, 龜裂，甚至紅疹等症狀. 多出現在四肢，尤其以小腿前側, 但嚴重時連軀幹也可能受到影響。
▇ 注意事項：
- Nov 17 Sat 2007 10:47
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賀寶芙讓世界更健康
賀寶芙教我們如何生活
I learn more about my life, and more about living,
and more about what I was doing in Business,
through the hardest times in my life,
not through the best times in my life.
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- Nov 17 Sat 2007 01:15
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紐約名模Filippa Hamilton
紐約名模Filippa Hamilton也是賀寶芙人哦!!
↑ 美麗自信吧！身材又夠正 !! 賀寶芙人愈吃愈年輕，跟她父母親有的拚啦 ^^
聽說連彩籹大師 Bobbi Brown 、還有「誰是接班人」地產大亨--川普都在使用賀寶芙，你還沒吃....這樣不行哦！落伍啦 !!
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- Nov 17 Sat 2007 01:02
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胖不是你的錯！只是還沒找到對的方法！
減重達人！允恩
先作個自我介紹一下我姓張名允恩，今年25足歲，身高168公分，體重92公斤。看起來有點胖！但我對目前的感到非常自豪；對一個正常人可能一輩子都沒有機會胖到90公斤，但對我狀況而言當體重磅秤能夠量出我的體重就很不得了了！怎麼說呢?我從小就胖，但這句話好像沒有說什麼！什麼叫胖?我會這麼說，國小畢業前我的體重是同年級的同學的兩倍，當國小畢業時已有90公斤，也就是說我的體重在12歲就突破90，國一破百之後再也沒有少於三位數。國中畢業體重約110，高中畢業達到140，之後的數字無法祥計，最重時的體重170KG。
一般市售的體重機並沒有辦法量測出我的體重。這中間還夾雜一段插曲，當我18歲收到兵役通知單而去體檢，在測量身高體重那關時，站上磅秤後指針停留在18，當時所有的人都不知道是怎麼了，醫生敲敲磅秤，又調了准針後叫我再測一次，結果還是18。正當在納悶時，有人看到磅秤後面寫Max.118 Kg。這時大家才恍然大悟，原來破錶了！我的體檢單體重欄填上了118+?。當然最後我還是順利的驗退免役，當然超重，而且超重100%。（當時我的體重約為130KG）
從小我生長在還不錯的家庭！父母對我都很好，非常關心、愛護、體貼！可是我的人生過的一點也不快樂，一直被病痛纏繞！從我有記憶以來我就是個小胖！愛感冒又過敏！會氣喘且還是個大亂視（所謂的弱視）。小一年被醫生宣告弱視，以後不能開車，小三被判為過動兒，小五年被判感覺統合失調、15歲因太胖醫生宣告我活不過45歲。22歲140公斤時，醫生說活不過40歲。到了23歲後體重從150、160飆到 170，當然我的人生只剩下十來年！人生果真只有短短的35載?！知道這消息後，心裡從此不再快樂、也不再歡笑！把自己埋藏在工作當中，每天當個工作狂！只想在我走以前把想做的事完成，當然我也創下了一些了不起的記錄，兩年內從一個工讀生一直向上升！升到一個區域店長職稱；業務副理年僅24歲！
你會問我！那為什麼不減肥呢？當然減阿，怎麼不減，我從國中就開始減肥，嘗試過任何一種有可能瘦下來的方法，少吃多運動（廢話，如果有效這世界還會有胖子嗎！）高蛋白減肥法（比較適合我以為可以努力狂吃肉）、用擦得、用喝的、用吃的、用插的、用打得、看中醫、看西醫、看密醫，甚至連開刀切胃等只要是傳說中有效的方法，我的母親都會想讓我試。
- Nov 11 Sun 2007 00:39
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賀寶芙創造最多美金百萬的富翁
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